Giải mã huyết áp: Mắt xích quan trọng của hệ tuần hoàn

Huyết áp (huyết áp động mạch) là lực mà máu tác động lên thành mạch khi được tim bơm đi khắp cơ thể. Đọc với hai số — áp suất tâm thu (khi tim co bóp) và áp suất tâm trương (khi tim nghỉ giữa các nhịp)

Theo Britannica, huyết áp thường được đo ở cánh tay bằng vòng bít và thường ở mức khoảng 120/80 mmHg là bình thường; dưới đó là thấp, còn 160/100 mmHg trở lên là cao. Mayo Clinic 130/80 mmHg trở lên được coi là tăng huyết áp — mức báo động cần đeo ý (giai đoạn 1 hoặc 2) 

Tại sao huyết áp ổn định lại quan trọng? Nếu huyết áp quá cao (tăng huyết áp kéo dài), có thể gây tổn hại mạch máu, tim và nhiều cơ quan khác, dẫn đến các biến chứng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ (stroke)

Ngoài ra, vì đa số người bị cao huyết áp không có triệu chứng rõ rệt — gọi là “kẻ giết người thầm lặng” — nên việc kiểm tra định kỳ là rất cần 

Tóm lại:

• Huyết áp là yếu tố cốt lõi để đánh giá sức khỏe tim mạch.
• Biết đọc và hiểu chỉ số huyết áp là bước đầu để phòng ngừa các hậu quả nặng nề.
• Kiểm tra định kỳ giúp phát hiện kịp thời tình trạng tăng huyết áp “âm thầm”.